どうも、ほねすけです。 また１週間が経ちました。 今週はというと、週１回筋トレしまた！ ドラクエウォークで散歩は相変わらずやってます。 それでは結果を発表したいと思います。 // 筋トレ８カ月１週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最…