どうも、ほねすけです。 また１週間が経ちました。 今週はというと、またまた筋トレさぼってました。 最近は英語や中国語の勉強を始めたので、ますます筋トレをさぼってます。 とりあえず結果を発表したいと思います。 // 筋トレ４カ月４週目のプロフィール(…