どうも、ほねすけです。
また１週間が経ちました。
今週はというと、週１回筋トレできませんでした！
本当に最近帰りが遅く参ってます。。。
それでは結果を発表したいと思います。
筋トレ８カ月２週目のプロフィール(先週からの増減)
体重 ：49.6kg(-0.6)
体脂肪：7.6kg(-0.4)
BMI ：18.6kg(-0.3)
筋密度：39.6kg(-0.2)
ちょっと減っているかな。。
疲れでしょうか。
筋トレメニュー
月曜日：休み
火曜日：休み
水曜日：休み
木曜日：休み
金曜日：休み
土曜日：休み
日曜日：休み
最後に
今月は忙しくて週１回も難しいかもしれません。
ではでは。
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