どうも、ほねすけです。
また１週間が経ちました。
今週はというと、またまた筋トレまったくしませんでした。
筋トレはしませんでしたが、ドラクエウォークをやりはじめて歩くようになりました。
とりあえず結果を発表したいと思います。
筋トレ７カ月４週目のプロフィール(先週からの増減)
体重 ：50.0kg(+0.4)
体脂肪：7.8kg(±0)
BMI ：18.8kg(+0.2)
筋密度：40.0kg(+0.4)
誤差ですね。
筋トレメニュー
月曜日：休み
火曜日：休み
水曜日：休み
木曜日：休み
金曜日：休み
土曜日：休み
日曜日：休み
やろう、やらなきゃと思っているのにやらずに寝てしまいました・・・。
ドラクエウォークダウンロードしてから歩くようになったので、筋トレもゲームとコラボしたアプリが出たら良いのに。
筋トレするとキャラが成長したり、ガチャが引けたり、何ヶ月後、何年後にこんな体型になるよとか見れたらやる気がでるかもなー、ってまた自分がやらないことを棚に上げてわーわー言ってしまいました。
▼ドラクエウォークのブログ
最後に
今週こそは絶対に週２頑張ります。
ではでは。
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