どうも、ほねすけです。
また１週間が経ちました。
今週はというと、相変わらずお休みしてしまいました。
とりあえず結果を発表したいと思います。
筋トレ７カ月１週目のプロフィール(先週からの増減)
体重 ：49.2kg(-0.4)
体脂肪：7.4kg(-0.4)
BMI ：18.5kg(-0.2)
筋密度：39.6kg(±0)
何も言えない。
筋トレメニュー
月曜日：腕立て伏せ
火曜日：休み
水曜日：休み
木曜日：休み
金曜日：休み
土曜日：休み
日曜日：休み
１日だけ腕立てしましたがほぼ全休です。
最後に
来週からは時間に余裕ができそうなので、今度こそ復活します！
ではでは。
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