どうも、ほねすけです。
また１週間が経ちました。
夏休み終わって間もないのに、めちゃくちゃ仕事忙しくて何も出来ませんでした。
帰ってすぐ寝て、起きたらすぐ会社の生活です。
とりあえず結果を発表したいと思います。
筋トレ６カ月４週目のプロフィール(先週からの増減)
体重 ：49.6kg(-0.2)
体脂肪：7.8kg(+0.2)
BMI ：18.7kg(±0)
筋密度：39.6kg(-0.4)
何も言えない。
筋トレメニュー
月曜日：休み
火曜日：休み
水曜日：休み
木曜日：休み
金曜日：休み
土曜日：休み
日曜日：休み
全休しました。
最後に
明日から頑張ります。
ではでは。
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