どうも、ほねすけです。 また１週間が経ちました。 今週も筋トレできませんでした！ 相変わらず忙しくてやる気がでません・・・。 それでは結果を発表したいと思います。 // 筋トレ８カ月４週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ…